Pilates con máquinas en Madrid
Con pilates con máquinas, se puede mejorar la fuerza muscular, la flexibilidad y la alineación del cuerpo de manera segura y controlada.
Cuerpo y Mente
Si estás buscando clases de Pilates en el centro de Madrid, estamos muy cerca de ti: en la zona de Retiro, justo al lado del metro Ibiza. En Garbriele nuestro principal objetivo es que te sientas bien; algo tan sencillo y a la vez tan complicado.
Por eso, gracias a nuestras sesiones de Pilates de Máquinas complementadas con Suelo y Barré, conseguirás tonificarte y ponerte en forma, al tiempo que rebajarás tu nivel de estrés y ansiedad. Así funciona Garbriele: equilibrio y armonía, exterior e interior, corazón y cabeza. En definitiva:
Cuerpo y Mente.
El sistema Garbriele
Nuestras sesiones se basan en el Pilates de Máquina como principal herramienta. Disponemos de lo último en Reformer, Sillas y Cadillac para que tu cuerpo alcance todo su potencial sin riesgo de desgaste o lesiones. Además, complementamos el entrenamiento con Suelo y Barré para potenciar control y resistencia. Cada sesión es personal, con clases de aforo limitado que nos permiten supervisar que tus ejercicios se ajustan al plan específico y personalizado que confeccionamos para ti. Y es que lo que nos distingue respecto a cualquier otro estudio de pilates es la atención personalizada. En Garbriele, lo esencial eres tú.
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Aquí tienes las tarifas para nuestras clases de Pilates. ¡Elige la que más se adapte a tus necesidades!
75€
Bronce
Ideal para iniciarse
- 1 Clase a la semana
- Clases reducidas de hasta 4 alumnos
130€
Plata
Puesta a punto total
- 2 Clases por semana
- Clases reducidas de hasta 4 alumnos
180€
Oro
Para los más exigentes
- 3 Clases por semana
- Clases reducidas de hasta 4 alumnos
Planes trimestrales
200€
Bronce
Ideal para iniciarse
- 1 Clase a la semana
- Clases reducidas de hasta 4 alumnos
340€
Plata
Puesta a punto total
- 2 Clases por semana
- Clases reducidas de hasta 4 alumnos
Otras modalidades
1 Clase Privada
60€
Bono de 10 clases privadas
550€
1 Clase Dúo
40€ Cada Uno
Bono de 10 Dúo
350€ cada uno
1 Clase Trío
30€ Cada Uno
Bono de 10 Trío
250€ cada uno
25€
1 Clase Suelta Grupal
-
En función a la disponibilidad del Centro
200€
Bono 10 Clases Grupales
- En función a la disponibilidad del Centro
- 3 meses de Caducidad
40€
Clase de valoración
-
Para determinar el nivel más adecuado
IMPORTANTE PARA NUEVOS CLIENTES:
Si es tu primera vez o, incluso si ya has practicado Pilates con Máquinas, antes de realizar una reserva es necesario que completes una clase de valoración con nosotros. En nuestros grupos existen diferentes niveles, y esta valoración nos permitirá determinar cuál es el nivel más adecuado para ti y tus necesidades.
¿Hablamos?
Si te interesa conocer más sobre nuestras clases y disponibilidad de horarios, contáctanos. Estaremos encantados de atender todas tus dudas.
Preguntas Frecuentes
Se trata de un sistema de ejercicios ideado por Joseph Pilates a principios del siglo XX cuyo objetivo es mejorar tanto la elasticidad del cuerpo como el equilibrio. Esto se consigue gracias a una combinación de movimientos que implican el control de la respiración y que fortalecen principalmente los músculos la espalda y el abdomen.
El Pilates ayuda a desarrollar un cuerpo tonificado, con músculos largos y delgados en lugar de voluminosos, mejorando la flexibilidad y la postura. Además, fortalece el core (zona central del cuerpo), promoviendo un abdomen plano y una espalda fuerte. En general, contribuye a una figura equilibrada y armoniosa.
A diferencia de otras disciplinas dirigidas a ganar volumen muscular, la figura que se obtiene con la práctica del Pilates tiende al equilibrio y la armonía, con un vientre plano y una espalda fuerte. En definitiva, el cuerpo adquiere un aspecto más estilizado y mayor flexibilidad al estar tonificado.
Al centrarse en fortalecer los músculos centrales, el Pilates alivia el dolor en las articulaciones y ayuda a mantener una postura correcta. Por eso es especialmente indicado para la tercera edad, recuperación de lesiones y mujeres embarazadas. Además tiene una amplia curva de aprendizaje que permite iniciarse con facilidad.
Si entrenas dos veces por semana, en sólo un mes y medio aproximadamente ya empezarás a notar beneficios: los músculos del core estarán más fortalecidos, tu postura será la correcta y te notarás más flexible. A lo largo del tiempo, también percibirás que tu tono muscular ha mejorado, así como tu equilibrio. Todo esto te aportará una increíble sensación combinada de bienestar general.
