Barré en Madrid Centro
Practica Barré en el centro de Madrid, a tan solos unos metros de la parada de metro de Ibiza, en la línea 9. El Barré es una elección magnífica para ponerse en forma y mejorar la postura.
Barré en Madrid Centro
Practica Barré en el centro de Madrid, a tan solos unos metros de la parada de metro de Ibiza, en la línea 9. El Barré es una elección magnífica para ponerse en forma y mejorar la postura.
¿Qué es el Barré?
El Barré combina elementos del ballet, Pilates y yoga para crear un entrenamiento completo y desafiante. Utilizando una barra de ballet como soporte, se realizan una serie de ejercicios que fortalecen y tonifican el cuerpo, con un enfoque particular en las piernas, glúteos y core. Este método se caracteriza por movimientos pequeños y controlados que aumentan la resistencia muscular y mejoran la postura. Además, incorpora estiramientos y ejercicios de flexibilidad, lo que lo convierte en una práctica equilibrada que beneficia tanto a principiantes como a aquellos con experiencia en Pilates o danza.
¿Por qué el Barré es para tí?
- Tonifica y fortalece todo el cuerpo.
- Mejora la postura y la alineación.
- Aumenta la flexibilidad y el equilibrio.
- Quema calorías y mejora la resistencia.
- Adecuado para todos los niveles.
El estudio
Nuestro estudio cuenta con un espacio amplio para realizar Barré, con un espejo grande en el que poder ver tus movimientos. Nuestras profesoras estarán pendientes de cada movimiento para corregir la postura y de que el ejercicio sea totalmente efectivo.
Nuestros Profesores
Profesora certificada PMA (NCPT actual)
Elena Gracía Briceño
Entiende el Pilates como una forma de equilibrar el cuerpo y ha impartido clases en diversos gimnasios y estudios de Madrid. Acreditada internacionalmente por la PMA, creó Garbriele Pilates para mejorar la calidad de vida de sus alumnos a través del ejercicio físico.
Nuestros horarios
Consulta nuestros horarios para venir a pilates cuando te venga mejor.
Horario de apertura
Nuestros precios
Estos son los precios para realizar Barré en Madrid Retiro.
75€
Bronce
Ideal para iniciarse
- 1 Clase a la semana
- Clases reducidas de hasta 4 alumnos
130€
Plata
Puesta a punto total
- 2 Clases por semana
- Clases reducidas de hasta 4 alumnos
180€
Oro
Sesiones sólo para ti
- 3 Clases por semana
- Clases reducidas de hasta 4 alumnos
Planes trimestrales
200€
Bronce
Ideal para iniciarse
- 1 Clase a la semana
- Clases reducidas de hasta 4 alumnos
340€
Plata
Puesta a punto total
- 2 Clases por semana
- Clases reducidas de hasta 4 alumnos
1 Clase Privada
60€
Bono de 10 clases privadas
550€
1 Clase Dúo
40€ Cada Uno
Bono de 10 Dúo
350€ cada uno
1 Clase Trío
30€ Cada Uno
Bono de 10 Trío
250€ cada uno
teléfono:
+34 615 36 89 21
Email:
info@pilatesgarbriele.com
Dónde estamos:
C/ del Doce de Octubre, 32 - Local 2
¿Dónde estamos?
Podrás encontrar nuestro estudio de pilates en el barrio de Retiro, en pleno centro de Madrid y a cinco minutos de la parada de metro de Ibiza o Sainz de Baranda.
PILATES GARBRIELE
4 Beneficios de hacer Barré
Tonificación Muscular
El Barré se enfoca en esculpir y tonificar los músculos, especialmente en las piernas, glúteos y core, proporcionando una definición muscular notable.
Mejora de la Postura
Los ejercicios en la barra y en el suelo ayudan a alinear correctamente el cuerpo, mejorando la postura y reduciendo el riesgo de dolores y lesiones.
Aumento de la Flexibilidad
La combinación de movimientos de ballet y estiramientos de pilates incrementa la flexibilidad y la amplitud de movimiento de las articulaciones.
Quema de Calorías
El Barré es una excelente opción para quemar calorías y mejorar la resistencia cardiovascular, contribuyendo a la pérdida de peso y a un mejor estado físico general.
Preguntas Frecuentes
Esperamos aclarar todas tus dudas.
Esta modalidad mejora la postura, aumenta la flexibilidad, fortalece los músculos y ayuda a reducir el estrés. Los movimientos continuos y controlados también incrementan la resistencia.
Barré es adecuado para personas de todos los niveles de condición física. No es necesario tener experiencia previa en ballet, ya que los ejercicios pueden adaptarse a las capacidades individuales
Principalmente, se necesita una barra de ballet, pero en su defecto, se puede utilizar una silla. Además, se realizan ejercicios en el suelo y con pequeños accesorios
Con una práctica regular, se pueden ver mejoras en la fuerza y la postura en unas pocas semanas. La consistencia es clave para obtener los mejores resultados
Sí, el Barré puede ser efectivo para perder peso al combinar ejercicios de tonificación muscular con movimientos aeróbicos que ayudan a quemar calorías
No, no es necesario tener experiencia previa en danza. Los ejercicios están diseñados para ser accesibles y adaptables, permitiendo que cualquier persona pueda beneficiarse de esta práctica
